Snickare är en av de viktigaste hantverkarna inom byggbranschen. De bygger stommen i bostäder och kommersiella byggnader och deras arbete är avgörande för dessa konstruktioners säkerhet och stabilitet. Tyvärr löper snickare också risk att drabbas av en rad olika skador på jobbet. I det här blogginlägget tar vi en titt på några av de vanligaste skadorna som drabbar snickare och vilka åtgärder du kan vidta för att förebygga dem. Med den här informationen kan du hålla dig säker när du arbetar och undvika kostsamma olyckor i framtiden. Jag arbetar med förebyggande hälsovård på en mottagning i Tyresö och har just avslutat en forskningsstudie om några av de vanligaste skadorna bland snickare och hur man undviker dem. Här är vad jag hittade:

1. Ryggskador – de måste ofta lyfta, böja, sträcka sig och vrida sig mycket i sitt arbete. Detta kan belasta ryggmusklerna och orsaka skador med tiden. För att undvika detta bör du se till att använda rätt kroppsmekanik när du lyfter tunga föremål. Använd dina ben och rätt hållning för att se till att du lyfter på rätt sätt och undvika att dina ryggmuskler belastas.

2. Handskador – Att arbeta med verktyg kan vara farligt, så det är viktigt att bära skyddsutrustning som handskar och skyddsglasögon. Se till att dina verktyg är väl underhållna och i gott skick för att minska risken för olyckor.

3. Fall – eftersom snickare ofta arbetar på hög höjd är fallolyckor vanliga. Se till att du använder rätt säkerhetsutrustning, t.ex. sele och stegar, när du arbetar i högt belägna områden för att undvika allvarliga skador till följd av halkolyckor.

4. Skador orsakade av upprepad belastning – snickare utför ofta samma uppgifter om och om igen, vilket kan leda till belastning av leder och muskler. För att förhindra detta bör du se till att du tar regelbundna pauser.

En luftvärmepump är en anordning som använder luften runt omkring den för att värma eller kyla ett utrymme. De kan användas för att värma ett hem eller kontor på vintern och kyla det på sommaren. De kan också användas för att värma vatten. De fungerar genom att den tar luft utifrån och använder den för att antingen värma eller kyla luften inomhus. De drivs av elektricitet. De är ett mycket effektivt sätt att värma och kyla ett utrymme. En luftvärmepump är också mycket tyst. Detta är ett bra alternativ att elda med olja eller direktverkande el.

De drivs av elektricitet och använder uteluften för att värma eller kyla ett hem. På vintern drar systemet värme från luften utanför och levererar den inomhus. På sommaren är processen den omvända, och systemet drar värme från hemmet och släpper ut den utomhus. Dessa är mycket effektiva och kan spara husägare en betydande summa pengar på sina värme- och kylräkningar. En nackdel med dem är att de kan vara bullriga, men detta kan vanligtvis mildras genom korrekt installation och underhåll. På det hela taget är de ett utmärkt alternativ för dem som letar efter ett energieffektivt sätt att värma eller kyla sitt hem.

När det gäller uppvärmning av ditt hem finns det många olika alternativ att välja mellan. Traditionella system baserade på fossila bränslen, som ugnar och pannor, har länge varit det mest populära valet. Luftvärmepumpar ses dock alltmer som ett effektivare och miljövänligare alternativ. De fungerar genom att utvinna värme från luften utanför och använda den för att värma upp ditt hem. På vintern är denna process omvänd och värmepumpen hämtar värme från ditt hem och överför den utåt.De är effektivare än traditionella system eftersom de förlitar sig på den omgivande värmen i stället för att generera sin egen värme. Med vänlig hälsning, Hasse i Nyköping

Här kommer ett nytt tips ifrån mig, en regnig dag i Strängnäs. Har klurat på hur man kan styla sitt badrum! Jag har det gamla röda mönstret på min badrumsvägg. Och jag har funderat på att göra en ny tapet. Kanske något vitt och grått eller något med svart och gult. Och det ska vara lätt att rengöra så att vi inte behöver tänka på att städa hela tiden.

Häng upp ett snygg duschdraperi för att lägga till lite personlighet till ditt badrum. Jag älskar den här gråvita florala gardinen med en färgklick i botten! Allt du behöver göra är att hitta en duschstång som passar ditt utrymme och sedan sätta den på plats på väggen. Att lägga till ett duschdraperi i ditt badrum kan verkligen bidra till att ge lite personlighet och stil till utrymmet. Det finns många att välja på.

2. Lägg till några nya handdukar i roliga färger eller mönster!

3. Skaffa en ny badmatta som passar din stil!

4. Visa dina favoritkonstverk eller fotografier på väggarna!

5. Köp några nya badrumstillbehör, som en papperskorg, en tvålkopp och en tandborsthållare!

6. Använd doftljus eller luftfräschare för att få rummet att lukta gott!

7. Lägg till växter eller blommor för att skapa liv i badrummet!

8. Prova en ny badprodukt, till exempel ett bubbelbad eller en kroppsskrubb!

9. Leta efter olika förvaringslösningar som kan hjälpa dig att organisera dina saker bättre och få ditt utrymme att kännas mer funktionellt!

10. Experimentera med olika belysningsalternativ för att hitta den rätta stämningen för ditt badrum. Oavsett om du vill ha det ljust och glatt eller mysigt och avkopplande finns det många olika belysningsalternativ som passar dina behov!

Letar du efter fler tips om badrumsdesign? Kolla in min blogg för massor av bra idéer! För jag kommer att komma med fler tips till dig snart! 😉

Vad är ett bygglov och vad omfattar det?

Ett bygglov är ett juridiskt dokument som ger en person eller organisation tillstånd att påbörja byggandet på en viss fastighet. Syftet med detta tillstånd är att se till att alla byggnader byggs på ett säkert sätt och i enlighet med de standarder som fastställts av de lokala myndigheterna. Byggnadstillstånd omfattar vanligtvis saker som altaner, nybyggnationer, tillbyggnationer med mera. För att få för att få ett bygglov måste du lämna in en ansökan till din lokala myndighet. Ansökan ska innehålla en detaljerad beskrivning av det föreslagna projektet och skälen till varför det behövs. Du kan också bli tvungen att lämna bevis på att alla nödvändiga tillstånd har erhållits från andra myndigheter, t.ex. brandkåren eller stadsplaneringsavdelningen.

När behövs inget byggnadstillstånd för hemförbättringsprojekt? Jag renoverade mitt kök i lägenheten i Jönköping, detta kräver inget tillstånd.

Det finns vissa hemförbättringsprojekt som inte kräver bygglov, t.ex. mindre renoveringar av befintliga byggnader. Om du till exempel gör en mindre renovering av köket eller badrummet så behövs det inte.

Det krävs inte heller alltid bygglov för att förbättra bostaden, beroende på arbetets art och omfattning. I allmänhet kräver mindre renoverings- eller reparationsprojekt för hemmet som inte innebär strukturella förändringar av fastigheten eller större ökningar av bostadsytan vanligtvis inget tillstånd för bygglov.

Hur går du tillväga för att få bygglov för ditt hemförbättringsprojekt?

Processen för ett projekt för hemförbättring kan variera beroende på arbetets typ och omfattning. I allmänhet måste du lämna in en ansökan till din lokala planeringsmyndighet som innehåller information om ditt föreslagna projekt, t.ex. en beskrivning av arbetet och eventuella stöddokument eller planer. Du kan också behöva delta i ett möte med planeringsmyndigheten för att gå igenom din ansökan och ta upp eventuella problem eller frågor som de kan ha. Det är viktigt att du är noggrann och fullständig i din ansökan.

Vilken typ av pool ska du välja?

Det första du bör tänka på när du väljer typ av pool är vilken miljö du bor i. Om du till exempel bor i ett område där det ofta är varmt på sommaren och kallt på vintern, finns det vissa som kan vara mer lämpliga än andra. Den här frågan brukar dyka upp: vad kostar det att bygga en pool och hur lång tid tar det? Det beror på vilken typ du väljer. Till exempel kostar en betongpool vanligtvis mer än en pool ovan jord. Men den är också mer hållbar, håller längre och är snyggare i längden.

Hur ofta behöver man rengöra en pool och vilka kemikalier använder man då?Hur ofta och vilken typ av rengöring du ska göra beror på vilken typ av pool du väljer. Kemikalier som används för rengöring beror också på vilken typ av bassäng det rör sig om

Vad är bra att tänka på när man anlitar ett poolbyggföretag, och vad ingår i priset för arbetet?

Det finns flera viktiga saker att ta hänsyn till när du anlitar ett företag, bland annat företagets erfarenhet och rykte, deras förmåga att arbeta inom din budget och tidsram samt deras kundservice. Dessutom är det viktigt att titta på eventuella tilläggstjänster som kan ingå i arbetets pris, till exempel underhålls- eller rengöringstjänster

Behöver du tillstånd för att bygga eni din trädgård – och om ja, från vem får du detta tillstånd?

För att anlägga en krävs i allmänhet tillstånd från de lokala myndigheterna. Tillståndet kan beviljas av kommunen, ett byggtillstån, beroende på var du bor. Faktorer som vanligtvis beaktas när tillstånd beviljas är bland annat zonbestämmelser och miljökonsekvensbedömningar. Dessutom kan vissa husägarföreningar kräva godkännande innan man bygger en, ifall du bor i en samfällighet eller en bostadsrättsförening. Mvh, Jonas K i Strömstad

Du kanske har funderat på att bygga garage? Det har jag gjort och då jag bor i Sollentuna vände jag mig till en byggfirma med expertis inom det här området, men man kan givetvis bygga garage själv, det kommer an på hur händig man är! Jag ska försöka förklara hur man går tillväga om man väljer att bygga själv.  

Det första man ska tänka på är naturligtvis var det ska stå. Om du har en tomt där det finns plats för ett så är det givetvis enklare, och du ska ansöka om bygglov hos din kommun. Det brukar inte vara något problem, men man ska alltid följa de lagar och regler som finns och inte chansa på att ingen upptäcker ett svartbygge.

När man väl vet var det ska stå gäller det att rita upp planer på hur det ska se ut och hur stort det ska vara. Det är viktigt att man ritar noggrant och tänker till, för det är ju dyrbart med material och tidskrävande att göra om misstag. Men troligtvis är det ju så att du som vill bygga garage själv är ganska duktig på att bygga och snickra, men om du känner att du inte är bra på sådant är det mycket bättre att du vänder dig till någon professionell byggfirma, och då kan du alltid vända dig till den firman som vi vände oss till, och du kan läsa mer om du klickar på länken här ovanför.

En annan viktig sak att tänka på är hur du vill ha en eller två bilar därinne, ska det finnas plats för verktyg och trädgårdsredskap och sist men inte minst, ska det vara ett kall- eller varmgarage? Det är lite att tänka på och frågor att besvara, men när det väl är gjort är det bara att sätta igång med bygget!

Om du behöver en snickare i Eksjö eller en dito i Jönköping med omnejd så har jag ett tips här i dagens inlägg. Jag anlitade en som verkligen är duktig och jag är inte den enda som tycker det. För när jag behövde hjälp med en köksrenovering så fick jag rådet av en kollega att vända mig till ett specifikt företag så det företaget länkar jag er till, och de är för alla som behöver hjälp i Eksjö eller Jönköping.

Allt blev färdigt på under en vecka och det är snabbare än vad jag hade förväntat mig, köket blev som nytt. Jag anlitade alltså en snickare via detta byggföretag. Jag vet inte om ni har samma upplevelse som jag av andra byggföretag, men ofta kan det vara svårt att få tag i deras svar på mail eller telefon och det tar tid innan man får ett slutligt pris. Men inte med detta företag, alltså, det tog bara några dagar från det att jag hade kontaktat dem och vi hade kommit överens om ett slutpris på renoveringen.

Jag skapar en tråd här nedanför som jag hoppas flera av er vill skriva någonting i

Kommentar från Hampus:

Det låter som om du har haft en mycket positiv erfarenhet av detta byggföretag och jag ser fram emot att höra fler personers åsikter i tråden! Tack för tipset! 🙂

Lydia säger:

Tack Hampus! Jag hoppas att fler hör av sig med sina egna erfarenheter. 🙂

Kommentar från Erik:

Det låter som ett mycket bra företag! Jag hade också tänkt anlita dem för en kommande köksrenovering, men jag undrar hur deras priser jämförs med andra företag? Har du några idéer? 🙂

Lydia svarar:

Hej Erik! Jag har inte jämfört priserna med andra företag, men jag kan tänka mig att det är värt att göra det.

Hej, här i Östersund och Åre finns flera företag som utför olika typer av entreprenad när det kommer till markarbete, såsom grävning, borrning och sprängning. Här nedan listas ett urval av andra tjänster som dessa företag kan er och sedan gör jag så att jag stoppar in en länk här i inlägget till ett av dessa företag som jag själv har anlitat och ni kan klicka här så kommer ni till deras egen sida på nätet. Då kommer här den här listan på olika slags markarbete ni kan få hjälp med:

* Byggnadsgrävningar

* Sprängningar

* Borrningar

* Schaktningar

* Kabelgrävningar

* Storhålsborrningar

* Fiberoptiska kabelinstallationer

Men även husgrunder och avlopp och vatten och el till husen. De flesta företagen utför även andra typer av jobb inom anläggning och entreprenad. Jag har själv haft behov av deras tjänster några gånger och det finns inget som jag kan klaga på, snabbt och smidigt och bra pris. Så ta en titt på deras hemsida om ni behöver hjälp med något av detta!

Det finns nog fler tjänster som dessa företag utför inom markarbete, men det är de vanligaste och mest efterfrågade tjänsterna. Så om du behöver hjälp med något av dessa arbeten så ska du antingen kontakta det företaget som jag vände mig till men jag vet inte om det gör allt av ovanstående men en del av det gör dem. Annars kan du alltid googla dig fram och du kommer finna en lista med många olika företag som erbjuder denna slags entreprenad här i Östersund med omnejd. Det var allt vad jag hade att ta upp för den här gången och jag hoppas att det jag berättade kan vara till nytta, och har ni någonting ni vill fråga mig om så kan ni ställa era frågor nere i kommentarerna. Ha det så gott, vi hörs!

Jag har fått hjälp av en målare att måla om min lägenhet här i Haninge när den skulle säljas. Det här är en målare som även kan vara behjälplig runt om i Stockholm och jag skulle rekommendera er alla att ni vänder er till denne målare. För om man ska sälja sin lägenhet vill man få ut det högsta priset, och då måste bostaden vara i toppskick, i alla fall gör det mycket om det är fint målat så att det inte är fläckar och avskavd färg på väggar eller skåpsluckor. Då måste man anlita en professionell målare. 

Jag vet att många av er undrar hur mycket det kostar egentligen att måla om en hel lägenhet, och det beror ju på hur stor lägenheten är och vilken typ av målning ni vill ha. Men som tumregel brukar man säga att om man vill ha en bra målning så kostar det cirka 5000 kronor per rum. Självklart kan det bli mer eller mindre och såklart att ett kök kan bli mycket dyrare om man vill lackera om sina skåpsluckor och kanske även då att taket behöver målas om. Sedan finns det ju dem som har rökt inomhus och då är det en speciell slags målning som måste göras och det kan bli dyrt. Det är inte att rekommendera att röka inne, och i många nybyggda lägenheter så är det förbjudet. Det fattar man ju, hemma hos mig skulle aldrig någon få tända en cigarett. Kan man inte måla själv? Nja, är man inte riktigt van att måla är det bättre att man vänder sig till en professionell målare. Du kan inte sälja en lägenhet om det inte är fackmässigt gjort. Det tar trots allt flera år för en person att utbilda sig till målare, och det tar tid av en anledning.

När du behöver hjälp med trädgårdsarbeten på våren kan det vara bra att anlita ett trädgårdsföretag. De har oftast mycket erfarenhet och kan hjälpa dig med häckklippning, plantering och annat som hör trädgårdsarbeten till. Det kan vara en trygghet för dig att slippa göra allt själv, och du kan ofta få ett bra pris om du väljer ett professionellt företag. Kolla upp företagens recensioner online och se vilka erfarenheter andra har haft av dem. När du hittat ett företag som passar dig kan du börja planera din trädgårdsprojekt. Jag har ju själv anlitat ett företag i Helsingborg som du kan läsa om här, de är bra och mycket prisvänliga och vill du få deras kontaktuppgifter kan du klicka här. 

Jag har en stor trädgård och inte tid till att jobba i trädgården som det skulle behövas. Innan jag hittade det här trädgårdsföretaget såg det ganska vildvuxet ut i trädgården men det gör det inte längre. Mina häckar hade växt höga och rangliga och var ingen vacker syn, men efter att de var här i förra veckan och hjälpte mig med häckklippning så ser det mycket bättre ut nu. De hjälpte mig också med att plantera blommor hos mig, vilket gjorde trädgården mycket vacker. De är duktiga på att klippa häckar och de vet precis hur man ska göra för att hitta rätt form på häcken. Jag rekommenderar dem varmt! De vänder sig som sagt till alla i Helsingborg men även du som bor i närheten kan anlita dem. Du kanske liksom jag inte har tid till din trädgård och nu när våren är här inom kort upptäcker man allt som finns att göra. Så stressa inte upp dig utan ta och hör av dig till detta företag, så har du snart en vacker trädgård du kan glädja dig över.